Силові тренування вже необхідні для фітнесу. Це може допомогти нам зміцнити м’язи та захистити кістки
Коли мова заходить про силові тренування, всі відразу згадують гантелі. В даний час найбільш поширеними в тренажерному залі є одновагові гантелі.
Сьогодні я розповім вам про переваги популярних зараз регульованих гантелей:
1. Швидка і легка зміна ваги
Регульовані гантелі - це свого роду тренажери, здатні швидко змінювати вагу. В основному вони підходять для домашнього використання. Ви можете регулювати вагу зліва направо, регулюючи ручку підйому, змінюючи вагу за 1 секунду.
2. Економія місця
Невелика площа, не займає місця. Розміром з взуттєву коробку його можна зберігати будь-де у вашому домі. Якщо помістити кілька гантелей разом, вони вишикуються в одну лінію, що займе багато місця. Натисніть і утримуйте, щоб відкрити продукт
3. Є кілька варіантів ваги
5 регулювань ваги, 2,5 кг, 5 кг, 7,5 кг, 10 кг, 12,5 кг, кілька варіантів ваги, пара гантелей для домашньої практики по всьому тілу.
4. Економія коштів
Пара одновагових гантелей коштує недорого, але коли ви наберетеся сили, вам доведеться використовувати більшу вагу. У цьому випадку вам доведеться повторно придбати інші ваги, що також збільшить вартість покупки.
5. Підвищення рівня підготовки
Силові тренування вимагають від вас постійного збільшення ваги, щоб ви могли постійно підвищувати ефективність тренувань. Якщо ви використовували гантелі з обтяженнями, це може мати певний вплив на ефективність ваших тренувань.
Час публікації: 25 липня 2023 р