Гирі з порошковим покриттям для тренажерного залу

Гирі, також відомі як Pesas rusas, використовуються для підвищення м’язової сили, витривалості, балансу, а також гнучкості та серцево-легеневої діяльності. Загалом, виконуючи різні вправи, такі як поштовхи, підйоми, перенесення, а також змінюючи різні пози під час тренування, ви можете тренувати ті частини тіла, які хочете вправляти. Це своєрідне фітнес-обладнання для аеробних вправ. Щоденні вправи середньої інтенсивності можуть ефективно зміцнити м’язовий тонус і зменшити жир. Гиря з порошковим покриттям виготовлена ​​з чавуну, екологічно чиста порошкова фарба, не має специфічного запаху. Основа збільшена, тому вона збільшує площу контакту з підлогою, щоб зробити її більш стабільною та безпечною під час тренувань.

Люди, які часто практикують махи гирями, можуть помітити, що після періоду тренувань ми побачимо, що наші спортивні здібності стали вищими, ніж раніше. Тренування, яке раніше тривало 2 хвилини, тепер можна проводити 5 хвилин і більше. Насправді це тому, що під час наших звичайних тренувань м’язова витривалість кожного покращилася, що також є очевидним ефектом, який можна отримати за допомогою тренувань вгору та вниз.